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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man8.7
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chicken_back.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, espalda, sólo carne, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

209
PUNTOS
ENERGÍA
women9.1
man8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2150
 
Lisina
1899
 
Leucina
1336
 
Isoleucina
1255
 
Valina
1069
 
Treonina
1004
 
Fenilananina
700
 
Metionina
296
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55
man45.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
 
Monoinsaturadas
3
 
Saturadas
3
 
Poliinsaturadas
130m
[8%]
Total omega 3
85m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

158
[3%]
Potasio
130
[10%]
Fósforo
67
[3%]
Sodio
21
[1%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
2
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
71u
[2%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
836u
[17%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
200u
[8%]
Piridoxina
173u
[16%]
Riboflavina
47u
[4%]
Tiamina
27u
[4%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[5%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina