foo

healnut.com: Información nutricional: Despojos
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16
man11.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
de cerdo

Cerdo, carne picada, 96% de magro / 4% de grasa, cocinado, asado a la sartén

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

185
PUNTOS
ENERGÍA
women8
man7.1
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2726
 
Lisina
2528
 
Leucina
1594
 
Valina
1448
 
Isoleucina
1349
 
Fenilananina
1344
 
Treonina
846
 
Metionina
409
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women68.9
man56.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

766m
[5%]
Total omega 6
85m
 
Colesterol
42m
[3%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
3.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

415
[9%]
Potasio
261
[21%]
Fósforo
88
[4%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
49u
[65%]
Selenio
39u
[1%]
Cobre
13u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

95
[17%]
Colina
10
[74%]
Niacina
846u
[17%]
Ácido pantoténico
627u
[26%]
Piridoxina
435u
[40%]
Riboflavina
433u
[39%]
Tiamina
400u
[1%]
Alfa-tocoferol
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[21%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Betaína
297u
 
Hidroxiprolina
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina