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PUNTOS
TOTALES
woman15.4
man10.7
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chicken_back.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, espalda, carne y piel, cocinado, frito, enharinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

331
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2221
 
Lisina
2032
 
Leucina
1390
 
Isoleucina
1352
 
Valina
1142
 
Treonina
1097
 
Fenilananina
735
 
Metionina
314
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.4
man49.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

8
 
Monoinsaturadas
6
 
Saturadas
5
 
Poliinsaturadas
120m
[8%]
Total omega 3
89m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

226
[5%]
Potasio
166
[13%]
Fósforo
90
[5%]
Sodio
24
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
3
[10%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
91u
[2%]
Cobre
50u
[1%]
Manganeso
24u
[32%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[52%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
300u
[13%]
Piridoxina
236u
[21%]
Riboflavina
107u
[10%]
Tiamina
37u
[5%]
Retinol
20u
[5%]
Folatos, DFE
15u
[4%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
7u
[0%]
Ácido fólico
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.7