foo

healnut.com: Información nutricional: Despojos
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man12
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
de cerdo

Cerdo, carne picada, 84% de magro / 16% de grasa, cocinado, desmenuzada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
51
20
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

289
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.1
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2296
 
Lisina
2129
 
Leucina
1343
 
Valina
1220
 
Isoleucina
1136
 
Fenilananina
1132
 
Treonina
713
 
Metionina
344
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women58
man47.7
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[13%]
Total omega 6
147m
[9%]
Total omega 3
89m
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
11.3
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

354
[8%]
Potasio
226
[18%]
Fósforo
89
[4%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
42u
[57%]
Selenio
40u
[1%]
Cobre
13u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

90
[16%]
Colina
9
[66%]
Niacina
1
[18%]
Ácido pantoténico
613u
[26%]
Piridoxina
486u
[44%]
Riboflavina
421u
[38%]
Tiamina
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
1u
[26%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Betaína
250u
 
Hidroxiprolina
40u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina