foo

healnut.com: Información nutricional: Despojos
english version
PUNTOS
TOTALES
woman15.4
man12.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
de cerdo

Cerdo, carne picada, 72% de magro / 28% de grasa, cocinado, desmenuzada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

393
PUNTOS
ENERGÍA
women17.1
man15.1
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1964
 
Lisina
1821
 
Leucina
1149
 
Valina
1043
 
Isoleucina
972
 
Fenilananina
968
 
Treonina
610
 
Metionina
295
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49.6
man40.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
[23%]
Total omega 6
100m
 
Colesterol
250m
[16%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
19.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

280
[6%]
Potasio
192
[15%]
Fósforo
94
[5%]
Sodio
20
[1%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
38u
[1%]
Cobre
38u
[51%]
Selenio
13u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

80
[15%]
Colina
8
[54%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
508u
[21%]
Piridoxina
488u
[44%]
Riboflavina
350u
[1%]
Alfa-tocoferol
341u
[31%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[29%]
Cianocobalamina
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
214u
 
Hidroxiprolina
40u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina