english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.2
man6.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_back.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, espalda, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

319
PUNTOS
ENERGÍA
women13.9
man12.3
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1102
 
Lisina
995
 
Leucina
670
 
Valina
667
 
Isoleucina
570
 
Treonina
536
 
Fenilananina
361
 
Metionina
151
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women30.5
man25.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

12
 
Monoinsaturadas
8
 
Saturadas
6
 
Poliinsaturadas
79m
 
Colesterol
60m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

144
[3%]
Potasio
113
[9%]
Fósforo
64
[3%]
Sodio
15
[3%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
47u
[1%]
Cobre
18u
[0%]
Manganeso
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[35%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
819u
[16%]
Ácido pantoténico
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
190u
[8%]
Piridoxina
116u
[11%]
Riboflavina
75u
[11%]
Retinol
51u
[5%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina