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healnut.com: Información nutricional: Cereales de desayuno
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PUNTOS
TOTALES
woman32.7
man17.9
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Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, DORA THE EXPLORER

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
3
22
11
6
55

PUNTOS
FIBRA
women44.4
man29.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

370
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

667
[33%]
Sodio
370
[25%]
Calcio
167
[4%]
Potasio
148
[12%]
Fósforo
30
[100%]
Hierro
30
[6%]
Magnesio
14
[56%]
Zinc
430u
[9%]
Manganeso
114u
[3%]
Cobre
9u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
25.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[15%]
Ácido ascórbico
19
[132%]
Niacina
10
[2%]
Colina
2
[77%]
Piridoxina
2
[143%]
Riboflavina
1
[126%]
Tiamina
1
[311%]
Folatos, DFE
1
[2%]
Alfa-tocoferol
741u
[185%]
Folatos (total)
721u
[0%]
Ácido fólico
551u
[79%]
Retinol
307u
[6%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, comida
6u
[139%]
Cianocobalamina
6u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[15%]
Ergocalciferol
4u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
50.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

143u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Betacaroteno
2u
 
Alfacaroteno
2u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina