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healnut.com: Información nutricional: Cereales de desayuno
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PUNTOS
TOTALES
woman31.5
man16.7
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Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, Crujiente de frutas y frutos secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
20
10
3
57

PUNTOS
FIBRA
women40.8
man26.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

347
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

490
[25%]
Sodio
306
[7%]
Potasio
204
[16%]
Fósforo
204
[14%]
Calcio
65
[13%]
Magnesio
13
[43%]
Hierro
11
[43%]
Zinc
2
[37%]
Manganeso
259u
[6%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[3%]
Colina
14
[102%]
Niacina
12
[8%]
Ácido ascórbico
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[60%]
Piridoxina
1
[110%]
Riboflavina
1
[97%]
Tiamina
709u
[14%]
Ácido pantoténico
476u
[119%]
Folatos, DFE
304u
[43%]
Retinol
286u
[72%]
Folatos (total)
271u
[0%]
Ácido fólico
14u
[4%]
Folatos, comida
4u
[107%]
Cianocobalamina
4u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[8%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
44.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

151u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína