foo

healnut.com: Información nutricional: Cereales de desayuno
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.8
man2.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
Cocinado

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 1 min., cocinado con agua, al microondas, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

55

PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.1
94

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

244
 
Leucina
182
 
Fenilananina
167
 
Valina
132
 
Isoleucina
82
 
Lisina
75
 
Treonina
65
 
Metionina
27
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.2
man3.5
82.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Maltosa
70m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
2.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

183m
[1%]
Total omega 6
11m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

126
[8%]
Calcio
28
[2%]
Fósforo
23
[0%]
Potasio
8
[2%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
4
[0%]
Sodio
250u
[1%]
Zinc
236u
[5%]
Manganeso
44u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

820u
[6%]
Niacina
240u
[5%]
Ácido pantoténico
97u
[9%]
Tiamina
41u
[10%]
Folatos, DFE
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
37u
[3%]
Riboflavina
30u
[8%]
Folatos (total)
20u
[1%]
Piridoxina
16u
[0%]
Ácido fólico
14u
[4%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

150u
 
Gamma-tocoferoles
20u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina