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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman11.3
man7.2
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chicken_fast_food.png
USDA commodity

Producto de la USDA, tiras de pollo para fajitas, congelado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1857
 
Lisina
1560
 
Leucina
847
 
Valina
813
 
Isoleucina
763
 
Fenilananina
552
 
Metionina
452
 
Treonina
200
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.3
man33.1
90.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

88m
 
Colesterol
10m
[0%]
Total omega 6
7m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

799
[40%]
Sodio
284
[6%]
Potasio
277
[22%]
Fósforo
22
[4%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
66u
[1%]
Manganeso
30u
[1%]
Cobre
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

68
[12%]
Colina
5
[34%]
Niacina
726u
[15%]
Ácido pantoténico
387u
[16%]
Piridoxina
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
213u
[19%]
Riboflavina
100u
[9%]
Tiamina
5u
[1%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[14%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
93u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina