foo

healnut.com: Información nutricional: Pechuga de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man9.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_breast.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

184
PUNTOS
ENERGÍA
women8
man7.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2963
 
Lisina
2507
 
Leucina
1368
 
Valina
1303
 
Isoleucina
1206
 
Fenilananina
910
 
Metionina
743
 
Treonina
318
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.7
man49.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

20m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

96m
 
Colesterol
9m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

347
[17%]
Sodio
289
[6%]
Potasio
255
[20%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
1
[4%]
Zinc
550u
[2%]
Hierro
43u
[1%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
17u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

62
[11%]
Colina
9
[67%]
Niacina
1
[28%]
Ácido pantoténico
299u
[12%]
Piridoxina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
133u
[12%]
Riboflavina
78u
[7%]
Tiamina
12u
[2%]
Retinol
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
100u
 
Gamma-tocoferoles
92u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina