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healnut.com: Información nutricional: Alitas de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.4
man10.9
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chicken_wing.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinado, asador, especias originales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

197
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2318
 
Lisina
2232
 
Leucina
1495
 
Valina
1324
 
Isoleucina
1111
 
Fenilananina
844
 
Metionina
769
 
Treonina
299
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.2
man49.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[7%]
Total omega 6
140m
 
Colesterol
59m
[4%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
5.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

725
[36%]
Sodio
322
[7%]
Potasio
264
[21%]
Fósforo
32
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
66u
[2%]
Cobre
51u
[68%]
Selenio
23u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
15.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

68
[12%]
Colina
8
[54%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
180u
[8%]
Piridoxina
135u
[12%]
Riboflavina
90u
[8%]
Tiamina
11u
[2%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
170u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina