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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.4
man9.2
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chicken_meat.png
USDA commodity

Producto de la USDA, Pollo, enlatado, sólo carne, escurrido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

162
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2338
 
Lisina
2066
 
Leucina
1453
 
Isoleucina
1365
 
Valina
1162
 
Treonina
1092
 
Fenilananina
762
 
Metionina
322
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

83m
 
Colesterol
67m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

271
[14%]
Sodio
189
[4%]
Potasio
156
[12%]
Fósforo
22
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
61u
[2%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
19u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

74
[13%]
Colina
7
[46%]
Niacina
755u
[15%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
266u
[11%]
Piridoxina
171u
[16%]
Riboflavina
51u
[5%]
Tiamina
12u
[2%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína