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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman9.8
man6.9
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chicken_fast_food.png
Congelado

Hamburguesa de pollo, congelada, cocinado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
51
20
14

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

287
PUNTOS
ENERGÍA
women12.5
man11
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1006
 
Leucina
972
 
Lisina
649
 
Valina
606
 
Isoleucina
556
 
Treonina
516
 
Fenilananina
302
 
Metionina
183
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32.3
man26.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

43m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

532
[27%]
Sodio
261
[6%]
Potasio
208
[17%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
1
[4%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
260u
[5%]
Manganeso
90u
[2%]
Cobre
23u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

34
[6%]
Colina
5
[34%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[22%]
Ácido pantoténico
183u
[8%]
Piridoxina
83u
[8%]
Tiamina
72u
[7%]
Riboflavina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[4%]
Filoquinona
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

25
 
Betaína
2
 
Gamma-tocoferoles
660u
 
Delta-tocoferoles
100u
 
Hidroxiprolina
50u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Licopeno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína