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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.8
man7.5
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chicken_fast_food.png
Congelado

Nuggets de pollo, congelado, cocinado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
49
2
20
14

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

296
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1035
 
Leucina
999
 
Lisina
667
 
Valina
623
 
Isoleucina
571
 
Treonina
530
 
Fenilananina
310
 
Metionina
188
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women33.2
man27.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

43m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

557
[28%]
Sodio
265
[6%]
Potasio
198
[16%]
Fósforo
31
[2%]
Calcio
26
[5%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
301u
[6%]
Manganeso
139u
[3%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[7%]
Colina
5
[32%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[20%]
Ácido pantoténico
174u
[7%]
Piridoxina
100u
[9%]
Tiamina
63u
[6%]
Riboflavina
11u
[9%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

18
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Delta-tocoferoles
102u
 
Hidroxiprolina
50u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína