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healnut.com: Información nutricional: Caracoles
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PUNTOS
TOTALES
woman8.7
man7.5
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Moluscos, caracol, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

90
PUNTOS
ENERGÍA
women3.9
man3.5
3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

218m
[14%]
Total omega 3
50m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
6.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

382
[8%]
Potasio
272
[22%]
Fósforo
250
[50%]
Magnesio
70
[4%]
Sodio
10
[1%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
400u
[10%]
Cobre
27u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
5
[10%]
Alfa-tocoferol
1
[10%]
Niacina
130u
[5%]
Piridoxina
120u
[11%]
Riboflavina
30u
[4%]
Retinol
10u
[1%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[13%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína