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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman21.8
man8.3
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rice_cereals.png
marrón

Cereales listos para comer, CRISPY BROWN RICE (arroz integral crujiente)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
9
7
4
70

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

388
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man14.9
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

283
[23%]
Fósforo
238
[5%]
Potasio
88
[18%]
Magnesio
28
[2%]
Calcio
12
[1%]
Sodio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
240u
[6%]
Cobre
15u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

33
[6%]
Colina
2
[15%]
Niacina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
90u
[8%]
Tiamina
80u
[3%]
Piridoxina
40u
[4%]
Riboflavina
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína