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healnut.com: Información nutricional: Mijo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man8.1
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millet.png

Mijo, inflado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
3
3
3
78

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

354
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
30

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

266
[21%]
Fósforo
106
[21%]
Magnesio
40
[1%]
Potasio
8
[1%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
3
[9%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
702u
[18%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
4
[32%]
Niacina
660u
[1%]
Alfa-tocoferol
390u
[35%]
Tiamina
360u
[15%]
Piridoxina
270u
[25%]
Riboflavina
79u
[20%]
Folatos (total)
79u
[20%]
Folatos, comida
79u
[20%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína