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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman12.8
man9.7
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cheese.png
Bajo en sodio

Queso, pasteurizado, cheddar ó americano, bajo en sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

376
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.5
15

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

745
[60%]
Fósforo
616
[41%]
Calcio
162
[3%]
Potasio
22
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Sodio
3
[12%]
Zinc
390u
[1%]
Hierro
30u
[1%]
Cobre
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[7%]
Colina
350u
[32%]
Riboflavina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
247u
[35%]
Retinol
70u
[1%]
Niacina
70u
[3%]
Piridoxina
30u
[3%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[2%]
Filoquinona
1u
[18%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

81u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína