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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman9
man4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png
bajo en grasa

Queso, casero, bajo en grasa, 1% de grasa, con vegetales

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
84
3
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

67

PUNTOS
ENERGÍA
women2.9
man2.6
35
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

403
[20%]
Sodio
128
[10%]
Fósforo
86
[2%]
Potasio
56
[4%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
290u
[1%]
Zinc
100u
[0%]
Hierro
28u
[1%]
Cobre
5u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[3%]
Colina
4
[3%]
Ácido ascórbico
130u
[12%]
Riboflavina
100u
[1%]
Niacina
50u
[2%]
Piridoxina
10u
[1%]
Tiamina
10u
[1%]
Retinol
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
3u
[2%]
Filoquinona
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

34u
 
Betacaroteno
16u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína