foo

healnut.com: Información nutricional: Piel de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man6.9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_skin.png
Cocinado

Pollo, para asar o freir, sólo piel, cocinado, frito, rebozado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

394
PUNTOS
ENERGÍA
women17.1
man15.2
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

681
 
Leucina
509
 
Lisina
467
 
Valina
422
 
Fenilananina
386
 
Isoleucina
363
 
Treonina
205
 
Metionina
106
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.4
man18.4
96.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

74m
 
Colesterol
20m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

581
[29%]
Sodio
80
[6%]
Fósforo
75
[2%]
Potasio
26
[2%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
720u
[3%]
Zinc
108u
[2%]
Manganeso
71u
[2%]
Cobre
54u
[72%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
453u
[9%]
Ácido pantoténico
178u
[16%]
Riboflavina
174u
[16%]
Tiamina
62u
[16%]
Folatos, DFE
60u
[3%]
Piridoxina
41u
[6%]
Retinol
40u
[10%]
Folatos (total)
31u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
[4%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.2