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PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man2.2
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Enlatado

Sauerkraut, en lata, bajo en sodio

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

93
2
3
2

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

22

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.8
88
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

308
[15%]
Sodio
170
[4%]
Potasio
30
[2%]
Calcio
20
[2%]
Fósforo
13
[3%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
190u
[1%]
Zinc
151u
[3%]
Manganeso
96u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[10%]
Ácido ascórbico
10
[2%]
Colina
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
140u
[1%]
Niacina
93u
[2%]
Ácido pantoténico
90u
[4%]
Piridoxina
24u
[6%]
Folatos, DFE
24u
[6%]
Folatos (total)
24u
[6%]
Folatos, comida
20u
[2%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
13u
[11%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

500u
 
Betaína
295u
 
Luteína+zeaxantina
8u
 
Betacaroteno
5u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína