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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman21.2
man15.5
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Bajo en sodio

Queso, parmesano, bajo en sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

451
PUNTOS
ENERGÍA
women19.6
man17.3
27

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

79m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1376
[92%]
Calcio
807
[65%]
Fósforo
107
[2%]
Potasio
63
[3%]
Sodio
51
[10%]
Magnesio
3
[13%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
37u
[1%]
Cobre
24u
[32%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
390u
[35%]
Riboflavina
320u
[2%]
Niacina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
123u
[18%]
Retinol
100u
[4%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[35%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

32u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína