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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man5
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cheese.png

Queso para untar, cream Queso base

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

295
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

90m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

673
[34%]
Sodio
112
[2%]
Potasio
91
[7%]
Fósforo
71
[5%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
510u
[2%]
Zinc
15u
[0%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[5%]
Colina
1
[7%]
Niacina
770u
[2%]
Alfa-tocoferol
300u
[43%]
Retinol
190u
[17%]
Riboflavina
40u
[2%]
Piridoxina
20u
[2%]
Tiamina
12u
[3%]
Folatos (total)
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

19u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína