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PUNTOS
TOTALES
woman13.9
man9.5
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Estofado vegetariano

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

123
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
27

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

400
[20%]
Sodio
220
[18%]
Fósforo
127
[25%]
Magnesio
120
[3%]
Potasio
31
[2%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
649u
[16%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

60
[11%]
Colina
12
[86%]
Niacina
1
[46%]
Piridoxina
700u
[64%]
Tiamina
600u
[55%]
Riboflavina
490u
[1%]
Alfa-tocoferol
103u
[26%]
Folatos, DFE
103u
[26%]
Folatos, comida
103u
[26%]
Folatos (total)
2u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[55%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
26.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

563u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína