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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman14
man12.1
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cheese.png
sin grasa

Queso, mozzarella, sin grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

141
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

18m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

961
[64%]
Calcio
743
[37%]
Sodio
656
[52%]
Fósforo
106
[2%]
Potasio
33
[7%]
Magnesio
4
[16%]
Zinc
310u
[1%]
Hierro
34u
[1%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
300u
[27%]
Riboflavina
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
124u
[18%]
Retinol
120u
[1%]
Niacina
80u
[3%]
Piridoxina
20u
[2%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Filoquinona
1u
[23%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

41u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína