foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman24.6
man14.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
avena

Cereales listos para comer, trigo integral, copos de avena, preendulzado, con nueces pacanas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
6
15
7
12
51

PUNTOS
FIBRA
women28
man18.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

408
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
68

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

403
[20%]
Sodio
321
[7%]
Potasio
223
[18%]
Fósforo
87
[17%]
Magnesio
28
[2%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
3
[55%]
Manganeso
2
[9%]
Zinc
338u
[8%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
9
[67%]
Niacina
1
[39%]
Piridoxina
851u
[17%]
Ácido pantoténico
850u
[77%]
Riboflavina
800u
[2%]
Alfa-tocoferol
710u
[65%]
Tiamina
425u
[61%]
Retinol
308u
[77%]
Folatos, DFE
200u
[0%]
Ácido ascórbico
189u
[47%]
Folatos (total)
170u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
 
Vitamina B12, añadida
3u
[71%]
Cianocobalamina
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[8%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
33.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína