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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman26.5
man20.3
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bread.png

Papada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
3
19
3
49

PUNTOS
FIBRA
women74.4
man48.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

371
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2115
 
Leucina
1695
 
Lisina
1491
 
Fenilananina
1434
 
Valina
1303
 
Isoleucina
886
 
Treonina
372
 
Metionina
266
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.6
man45.6
95.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1745
[87%]
Sodio
1000
[21%]
Potasio
385
[31%]
Fósforo
271
[54%]
Magnesio
143
[10%]
Calcio
12
[298%]
Flúor
8
[26%]
Hierro
3
[14%]
Zinc
2
[31%]
Manganeso
1
[25%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
37.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
1
[18%]
Ácido pantoténico
400u
[0%]
Colina
285u
[12%]
Piridoxina
277u
[25%]
Tiamina
258u
[23%]
Riboflavina
219u
[55%]
Folatos, DFE
219u
[55%]
Folatos, comida
219u
[55%]
Folatos (total)
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
13u
[2%]
Retinol
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10u
 
Gamma-tocoferoles
4u
 
Betacaroteno
1u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betaína
0
 
Criptoxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína