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healnut.com: Información nutricional: Mortadela
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PUNTOS
TOTALES
woman8.6
man5.8
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bologna.png
de ternera

Mortadela, de ternera, bajo en grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

204
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

44m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1180
[59%]
Sodio
178
[14%]
Fósforo
147
[3%]
Potasio
12
[2%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
30u
[1%]
Cobre
12u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

53
[10%]
Colina
3
[18%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
150u
[6%]
Piridoxina
100u
[9%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[35%]
Cianocobalamina
0u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína