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healnut.com: Información nutricional: Cereza
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PUNTOS
TOTALES
woman22.7
man9.2
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cherries.png
cerezas

Aronias, crudas, en hamburguesa(Shoshone Bannock)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
62
14
17
3

PUNTOS
FIBRA
women68
man44.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

156
PUNTOS
ENERGÍA
women6.8
man6
83

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

9
 
Glucosa
5
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
10.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

309
[7%]
Potasio
45
[4%]
Fósforo
40
[3%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[0%]
Sodio
400u
[1%]
Hierro
192u
[4%]
Manganeso
190u
[1%]
Zinc
68u
[2%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

750u
[2%]
Alfa-tocoferol
700u
[0%]
Ácido ascórbico
672u
[5%]
Niacina
330u
[7%]
Ácido pantoténico
193u
[8%]
Piridoxina
58u
[5%]
Riboflavina
29u
[24%]
Filoquinona
29u
[3%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

820u
 
Gamma-tocoferoles
70u
 
Delta-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
26u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína