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healnut.com: Información nutricional: Búfalo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man11.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado Comparar este alimento con Crepe, trigo sarraceno, mezcla seca, incompleto Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
buffalo.png
Cocinado

Búfalo, de pasto abierto, filete de redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

146
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2593
 
Leucina
2266
 
Lisina
1454
 
Valina
1407
 
Isoleucina
1287
 
Treonina
1251
 
Fenilananina
905
 
Metionina
341
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women70.7
man58.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

82m
 
Colesterol
29m
[2%]
Total omega 3
82m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

376
[8%]
Potasio
246
[20%]
Fósforo
41
[2%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
5
[20%]
Zinc
4
[0%]
Calcio
4
[13%]
Hierro
189u
[5%]
Cobre
11u
[0%]
Manganeso
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[50%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
794u
[33%]
Piridoxina
590u
[1%]
Alfa-tocoferol
462u
[42%]
Riboflavina
169u
[15%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
2u
[42%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
19.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles