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healnut.com: Información nutricional: Búfalo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man11.6
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buffalo.png
Cocinado

Búfalo, de pasto abierto, filete de redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

146
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2593
 
Leucina
2266
 
Lisina
1454
 
Valina
1407
 
Isoleucina
1287
 
Treonina
1251
 
Fenilananina
905
 
Metionina
341
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women70.7
man58.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

82m
 
Colesterol
29m
[2%]
Total omega 3
82m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

376
[8%]
Potasio
246
[20%]
Fósforo
41
[2%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
5
[20%]
Zinc
4
[0%]
Calcio
4
[13%]
Hierro
189u
[5%]
Cobre
11u
[0%]
Manganeso
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[50%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
794u
[33%]
Piridoxina
590u
[1%]
Alfa-tocoferol
462u
[42%]
Riboflavina
169u
[15%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
2u
[42%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
19.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles