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PUNTOS
TOTALES
woman19.3
man15.1
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salmon.png
rojo/a

Pescado, salmón, rojo, en lata, sin espinas (Nativos de Alaska)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

161
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2310
 
Lisina
2040
 
Leucina
1450
 
Valina
1250
 
Treonina
1220
 
Isoleucina
1140
 
Fenilananina
750
 
Metionina
350
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.4
man48.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
2
 
Poliinsaturadas
1
[74%]
Total omega 3
1
 
Saturadas
69m
 
Colesterol
20m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
37.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

390
[20%]
Sodio
370
[8%]
Potasio
260
[21%]
Fósforo
32
[6%]
Magnesio
28
[2%]
Calcio
2
[6%]
Hierro
660u
[3%]
Zinc
148u
[4%]
Cobre
40u
[54%]
Selenio
37u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

82
[15%]
Colina
10
[72%]
Niacina
725u
[15%]
Ácido pantoténico
610u
[1%]
Alfa-tocoferol
206u
[19%]
Riboflavina
103u
[4%]
Piridoxina
65u
[9%]
Retinol
15u
[1%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, DFE
5u
[123%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
16.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina