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healnut.com: Información nutricional: 2112
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PUNTOS
TOTALES
woman16
man3.6
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blueberries.png
alaska

Arándanos, silvestres, crudos (Nativos de Alaska)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

61

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.3
94

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Fructosa
3
 
Glucosa
10m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

75
[2%]
Potasio
29
[2%]
Fósforo
13
[1%]
Calcio
7
[1%]
Magnesio
6
[0%]
Sodio
2
[40%]
Manganeso
370u
[1%]
Hierro
200u
[1%]
Zinc
30u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[12%]
Ácido ascórbico
2
[3%]
Alfa-tocoferol
597u
[4%]
Niacina
414u
[38%]
Riboflavina
265u
[5%]
Ácido pantoténico
67u
[6%]
Tiamina
33u
[8%]
Folatos, DFE
33u
[8%]
Folatos, comida
33u
[8%]
Folatos (total)
26u
[1%]
Piridoxina
17u
[14%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
7.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

190u
 
Gamma-tocoferoles
69u
 
Betacaroteno
10u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína