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healnut.com: Información nutricional: Salmón
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PUNTOS
TOTALES
woman18.5
man14.3
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salmon.png
alaska

Pescado, salmón, king (chinook), crudo (Nativos de Alaska)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

187
PUNTOS
ENERGÍA
women8.1
man7.2
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[79%]
Total omega 3
61m
 
Colesterol
20m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
39.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

370
[8%]
Potasio
208
[17%]
Fósforo
48
[2%]
Sodio
42
[3%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
790u
[3%]
Hierro
520u
[2%]
Zinc
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[60%]
Niacina
2
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[20%]
Ácido pantoténico
271u
[11%]
Piridoxina
169u
[15%]
Riboflavina
161u
[15%]
Tiamina
136u
[19%]
Retinol
15u
[4%]
Folatos (total)
15u
[4%]
Folatos, comida
7u
[185%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
20.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles