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PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man4.7
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maíz

Estofado, maíz al vapor (Navajo)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

112
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
31

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

340m
 
Sucrosa
90m
 
Glucosa
70m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

45m
[3%]
Total omega 3
7m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

177
[4%]
Potasio
107
[9%]
Fósforo
104
[5%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
102u
[2%]
Manganeso
75u
[2%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[22%]
Niacina
400u
[8%]
Ácido pantoténico
120u
[5%]
Piridoxina
110u
[10%]
Riboflavina
30u
[3%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles