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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man4.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, 100% Natural Granola Oats y Honey Comparar este alimento con Especias, cardamomo Comparar este alimento con OSCAR MAYER, pastel de carne de almuerzo (especiado) Comparar este alimento con Salsa de carne, de pollo, seca Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, regular y quick, enriquecido, seca Comparar este alimento con Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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navajo

Tamales (Navajo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
68
3
6
15

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

153
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man5.9
29

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

568
 
Leucina
427
 
Lisina
318
 
Valina
275
 
Fenilananina
271
 
Isoleucina
239
 
Treonina
150
 
Metionina
52
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.7
man11.2
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

400m
 
Sucrosa
220m
 
Maltosa
210m
 
Glucosa
170m
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

17m
 
Colesterol
29m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

427
[21%]
Sodio
131
[3%]
Potasio
99
[8%]
Fósforo
29
[2%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
174u
[3%]
Manganeso
63u
[2%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
2
[11%]
Niacina
205u
[4%]
Ácido pantoténico
143u
[6%]
Piridoxina
80u
[7%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
15u
[4%]
Folatos (total)
15u
[4%]
Folatos, comida
1u
[14%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles