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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman7.6
man3.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC, con hierro, lista para tomar Comparar este alimento con Limonada, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con Ternera, alimentada con hierba, tiras de filete, sólo magro, cruda Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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navajo

Estofado, Nixtamal con carne de ovino (Navajo)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

83
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

536
 
Leucina
435
 
Lisina
294
 
Valina
257
 
Fenilananina
252
 
Isoleucina
238
 
Treonina
157
 
Metionina
43
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.6
man12
91.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

110m
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

13m
 
Colesterol
21m
[1%]
Total omega 3
2m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

118
[3%]
Potasio
82
[7%]
Fósforo
45
[2%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
810u
[3%]
Hierro
89u
[2%]
Manganeso
47u
[1%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
91u
[4%]
Piridoxina
70u
[6%]
Riboflavina
30u
[3%]
Tiamina
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[16%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

760u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles