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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman13.8
man6.6
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sandwich.png
navajo

Tortilla, incluye sandwich sólo y carne de ovino (Navajo)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
50

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

530
 
Leucina
375
 
Fenilananina
326
 
Valina
286
 
Isoleucina
182
 
Treonina
157
 
Lisina
122
 
Metionina
60
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.8
man13
42.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Maltosa
220m
 
Sucrosa
150m
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
2.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

19m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

482
[24%]
Sodio
146
[12%]
Fósforo
105
[2%]
Potasio
70
[5%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
320u
[1%]
Zinc
268u
[5%]
Manganeso
102u
[3%]
Cobre
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[29%]
Niacina
370u
[34%]
Tiamina
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
170u
[3%]
Ácido pantoténico
159u
[40%]
Folatos, DFE
114u
[10%]
Riboflavina
98u
[25%]
Folatos (total)
87u
[0%]
Ácido fólico
60u
[3%]
Piridoxina
11u
[3%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles