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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man6.4
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bread.png
navajo

Pan frito, hecho con manteca (Navajo)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
20

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Maltosa
170m
 
Sucrosa
100m
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
PUNTOS
CARBOs
1.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m
[3%]
Total omega 3
22m
[0%]
Total omega 6
7m
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
1.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

329
[16%]
Sodio
123
[10%]
Fósforo
77
[2%]
Potasio
57
[4%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
350u
[1%]
Zinc
297u
[6%]
Manganeso
91u
[2%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
430u
[39%]
Tiamina
217u
[20%]
Riboflavina
196u
[49%]
Folatos, DFE
164u
[3%]
Ácido pantoténico
122u
[31%]
Folatos (total)
105u
[0%]
Ácido fólico
38u
[2%]
Piridoxina
17u
[4%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
15.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

540u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles