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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man4.8
+info
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bread.png
navajo

Pan, kneel down (Navajo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
53
4
2
37

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

195
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
81
+info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Sucrosa
820m
 
Glucosa
700m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
2.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

31m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

320
[7%]
Potasio
164
[13%]
Fósforo
126
[6%]
Sodio
55
[11%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
303u
[6%]
Manganeso
95u
[2%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[18%]
Niacina
354u
[7%]
Ácido pantoténico
132u
[12%]
Riboflavina
120u
[11%]
Tiamina
98u
[25%]
Folatos (total)
98u
[25%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
12.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles