foo

healnut.com: Información nutricional: Harinas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman18.4
man11.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
flours.png
blanco/a

Comida a base de maíz, white (Navajo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
5
10
5
67

PUNTOS
FIBRA
women41.6
man27.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

398
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1375
 
Leucina
554
 
Valina
543
 
Fenilananina
404
 
Isoleucina
345
 
Treonina
319
 
Lisina
258
 
Metionina
70
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
56.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Sucrosa
180m
 
Glucosa
110m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
1.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

54m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

443
[9%]
Potasio
280
[22%]
Fósforo
125
[25%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
4
[13%]
Hierro
3
[13%]
Zinc
646u
[13%]
Manganeso
219u
[5%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
11.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
3
[50%]
Ácido pantoténico
583u
[24%]
Piridoxina
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
310u
[28%]
Tiamina
137u
[12%]
Riboflavina
32u
[8%]
Folatos (total)
32u
[8%]
Folatos, comida
32u
[8%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Gamma-tocoferoles
520u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles