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healnut.com: Información nutricional: Arenque
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PUNTOS
TOTALES
woman25.8
man20.2
+info
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herring.png
del pacífico

Pescado, arenque, del pacífico, carne, secado con aire, en aceite (Nativos de Alaska)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

45
18
35
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

489
PUNTOS
ENERGÍA
women21.3
man18.8
25
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

684
[55%]
Fósforo
PUNTOS
MINERAL.
54.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[16%]
Niacina
10u
[1%]
Tiamina
PUNTOS
VITAMIN.
8.3
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