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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man7.6
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potato_chips.png

Tentempiés, chips de boniato (batata)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

496
PUNTOS
ENERGÍA
women21.6
man19.1
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

359
 
Leucina
320
 
Valina
294
 
Fenilananina
246
 
Isoleucina
243
 
Treonina
240
 
Lisina
122
 
Metionina
59
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

925
[20%]
Potasio
145
[12%]
Fósforo
71
[5%]
Calcio
65
[13%]
Magnesio
35
[2%]
Sodio
3
[9%]
Hierro
1
[27%]
Manganeso
530u
[2%]
Zinc
412u
[10%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[7%]
Colina
10
[20%]
Alfa-tocoferol
2
[15%]
Niacina
2
[31%]
Ácido pantoténico
535u
[22%]
Piridoxina
161u
[15%]
Riboflavina
88u
[8%]
Tiamina
37u
[9%]
Folatos, DFE
37u
[9%]
Folatos, comida
37u
[9%]
Folatos (total)
25u
[20%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betacaroteno
12
 
Fitosteroles (total)
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina