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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman18.2
man11.1
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corn_snacks.png

Tentempiés, palomitas de maíz, unpopped kernels

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
11
13
4
61

PUNTOS
FIBRA
women50.8
man33.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

375
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
33

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

520m
 
Sucrosa
220m
 
Glucosa
170m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

299
[24%]
Fósforo
274
[6%]
Potasio
123
[25%]
Magnesio
7
[0%]
Sodio
5
[0%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
1
[19%]
Manganeso
228u
[6%]
Cobre
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
395u
[8%]
Ácido pantoténico
317u
[29%]
Tiamina
288u
[12%]
Piridoxina
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
62u
[16%]
Folatos (total)
47u
[4%]
Riboflavina
24u
[6%]
Folatos, comida
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Gamma-tocoferoles
200u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles