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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman19
man12.2
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corn_snacks.png
sin grasa

Tentempiés, palomitas de maíz, microondas, 94% sin grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
4
14
6
65

PUNTOS
FIBRA
women54.4
man35.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1480
 
Leucina
529
 
Fenilananina
520
 
Valina
388
 
Isoleucina
372
 
Treonina
349
 
Lisina
199
 
Metionina
77
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.3
man19.1
63.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

650m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[12%]
Total omega 6
55m
[3%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
7.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

627
[31%]
Sodio
304
[24%]
Fósforo
284
[6%]
Potasio
124
[25%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
1
[22%]
Manganeso
262u
[7%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
2
[15%]
Niacina
410u
[1%]
Alfa-tocoferol
210u
[9%]
Piridoxina
151u
[14%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Luteína+zeaxantina
900u
 
Delta-tocoferoles
300u
 
Betaína
160u
 
Criptoxantina
75u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
7u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno