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healnut.com: Información nutricional: Carne picada
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_ground.png
molido

Vacuno, carne picada, 85% de magra / 15% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

232
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2039
 
Lisina
1919
 
Leucina
1209
 
Valina
1087
 
Isoleucina
959
 
Fenilananina
954
 
Treonina
634
 
Metionina
127
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.5
man44
73.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

86m
 
Colesterol
47m
[3%]
Total omega 3
12m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

349
[7%]
Potasio
211
[17%]
Fósforo
79
[4%]
Sodio
22
[560%]
Flúor
22
[4%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
6
[25%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
81u
[2%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
17.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

79
[14%]
Colina
6
[41%]
Niacina
624u
[12%]
Ácido pantoténico
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
367u
[15%]
Piridoxina
178u
[16%]
Riboflavina
43u
[4%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[70%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
357u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina