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healnut.com: Información nutricional: Carne picada
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man9.8
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beef_ground.png
USDA commodity

Producto de la USDA, ternera, al por mayor, carne poco picada, congelada, cocinada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

259
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

89m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

333
[7%]
Potasio
221
[18%]
Fósforo
95
[5%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
6
[25%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
140u
[4%]
Cobre
16u
[0%]
Manganeso
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
574u
[11%]
Ácido pantoténico
132u
[6%]
Piridoxina
120u
[11%]
Riboflavina
71u
[6%]
Tiamina
12u
[2%]
Retinol
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
3u
[77%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína