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PUNTOS
TOTALES
woman13.5
man8.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
fastfood.png
de/con queso

Comida rápida, bagel, con filete de desayuno, huevo, queso y condimentos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
45
3
14
22

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

282
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.8
33

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Maltosa
860m
 
Fructosa
820m
 
Glucosa
370m
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
2.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

130m
 
Colesterol
47m
[3%]
Total omega 3
30m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

530
[27%]
Sodio
204
[16%]
Fósforo
145
[3%]
Potasio
93
[6%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
337u
[8%]
Cobre
188u
[4%]
Manganeso
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

82
[15%]
Colina
3
[24%]
Niacina
765u
[15%]
Ácido pantoténico
550u
[1%]
Alfa-tocoferol
255u
[23%]
Riboflavina
236u
[21%]
Tiamina
132u
[6%]
Piridoxina
81u
[12%]
Retinol
73u
[18%]
Folatos, DFE
47u
[12%]
Folatos (total)
38u
[0%]
Ácido fólico
10u
[3%]
Folatos, comida
3u
[3%]
Filoquinona
1u
[32%]
Cianocobalamina
0u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Betaína
1
 
Gamma-tocoferoles
460u
 
Delta-tocoferoles
151u
 
Luteína+zeaxantina
30u
 
Beta-tocoferoles
20u
 
Betacaroteno
4u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína