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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man8.1
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fastfood.png
de/con queso

Comida rápida, bagel, con jamón, huevo y queso

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
46
4
10
26

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
44

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Glucosa
1
 
Fructosa
1
 
Maltosa
440m
 
Lactosa
120m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
2.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

127m
 
Colesterol
67m
[4%]
Total omega 3
40m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

659
[33%]
Sodio
208
[17%]
Fósforo
137
[3%]
Potasio
97
[6%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
229u
[6%]
Cobre
197u
[4%]
Manganeso
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

98
[18%]
Colina
3
[23%]
Niacina
759u
[15%]
Ácido pantoténico
610u
[1%]
Alfa-tocoferol
372u
[34%]
Tiamina
316u
[29%]
Riboflavina
101u
[25%]
Folatos, DFE
95u
[14%]
Retinol
77u
[3%]
Piridoxina
68u
[17%]
Folatos (total)
46u
[0%]
Ácido fólico
22u
[6%]
Folatos, comida
3u
[2%]
Filoquinona
1u
[18%]
Cianocobalamina
0u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11
 
Betaína
1
 
Gamma-tocoferoles
420u
 
Delta-tocoferoles
141u
 
Luteína+zeaxantina
30u
 
Beta-tocoferoles
18u
 
Betacaroteno
4u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína