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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.4
man12.3
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chicken_fast_food.png
de pollo

Comida rápida, tenders de pollo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
46
17
18

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

289
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.1
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1285
 
Leucina
1282
 
Lisina
806
 
Valina
757
 
Isoleucina
679
 
Fenilananina
649
 
Treonina
421
 
Metionina
167
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6
[37%]
Total omega 6
353m
[22%]
Total omega 3
45m
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
29.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

857
[43%]
Sodio
312
[7%]
Potasio
287
[23%]
Fósforo
28
[6%]
Magnesio
23
[2%]
Calcio
650u
[2%]
Hierro
600u
[2%]
Zinc
215u
[4%]
Manganeso
66u
[2%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

44
[8%]
Colina
9
[61%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
900u
[2%]
Alfa-tocoferol
497u
[21%]
Piridoxina
74u
[7%]
Riboflavina
71u
[6%]
Tiamina
44u
[11%]
Folatos, DFE
40u
[10%]
Folatos (total)
34u
[9%]
Folatos, comida
9u
[8%]
Filoquinona
6u
[0%]
Ácido fólico
5u
[1%]
Retinol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
2
 
Delta-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
2u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina